2015 08/12 17:00
けみお流ダイエット法
ダイエットそれは永遠の戦いだね…あくまで自己流です。この言葉を頭の中で15回唱えてから読んでねー!♡
1 食べたい時に食べる
これが一番大事な気がします!制限をかけるといつか爆発するそれの繰り返しでした…僕はアイスが好きだから好きなだけ食べてます!
2 ウォーキング
好きなだけ食べたら、動く!いつも5キロ〜15キロはウォーキングしてますー!音楽聴くとあっという間でこれが一番痩せるー!
3 アサイー
我が家の冷蔵庫には常にアサイーがストックしてある!これをスムージーにしたり、アサイーボウルにして食べてまーす!とってもヘルシーでヨイ♡
いろんな事を試したけど、自分の身体を愛すのが1番だねー!そう感じた!自分のペースでゆっくりやってこー!!
タレント・けみお
【けみお】
雑誌『HR』の高校生モデルとしてデビューした20歳。Vineの投稿をきっかけにブレイク。同じく『HR』出身の女の子モデル4人とのティーンユニット「けみお&アミーガチュ」を結成。日々原宿カルチャーを発信中。
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