2016 01/17 12:00
フルーツ+1で作れる健康的で美味しいスムージー♡
こんにちは、華子です!今回はスムージー好きな私が、フルーツ+1で作れる健康的で美味しいスムージーのレシピを紹介します!
Step1:材料
フルーツは家にあったもので、いちご・バナナ・りんごを入れました。そして+1は...、ほうれん草です!♡ ほうれん草は貧血や便秘、風邪の予防に効果があるそうです!
Step2:ミキサーにかける
①にお好みの量の牛乳を入れてミキサーにかけるだけ。甘さを足すためにはちみつを入れる人もいますが、入れなくても素材そのままが甘いので全然いけます。
完成!
自然な甘さの美味しいスムージーができました!♡
ぜひみなさんも作ってみてください!
高校生編集部・華子
【高校生編集部・華子】
いろんなことを知りたい、なんでもしたい。
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